姿勢矯正で健康に!!病気にならない姿勢の力!!

姿勢を正すと健康になる!!病気を予防する姿勢の力!!

姿勢矯正で健康に!!病気にならない姿勢の力!!

 

 

姿勢のゆがみがあなたのからだに与える影響は大きいものです。
人が生きていくために欠かせない重要な臓器や血管や神経は
体幹に収められており、肋骨という硬い骨で守られています。

 

 

通常、正しい姿勢であれば生命維持に欠かせない重要な器官は
正しく働き、わたしたちの生活を支えてくれています。

 

 

では猫背などで背中が曲がってしまうとこの重要な器官は
どうなるのでしょうか?

 

 

姿勢のゆがみで臓器や血管や神経を圧迫すると・・・

例えば、下の図のように背中を曲げて座ってみて下さい。
もしいつも曲がっているという方はより大きく曲げてみて下さい。

 

姿勢矯正で健康に!!病気にならない姿勢の力!!

 

 

 

どんな感じですか?
息苦しさを感じるのではないでしょうか?

 

背中を曲げて猫背になると
肺が圧迫されて息苦しく感じるのです。

 

 

 

 

 

 

猫背などの姿勢のゆがみは重要な臓器、血管、神経を圧迫し、
器官が十分に働かなくなるのです。
その結果、様々な病気につながる可能性があるのです。

 

 

悪い姿勢が習慣化することで様々な病気につながる・・・

このような姿勢のゆがみが習慣化されてくることで
器官は常にダメージを受け、ついには病気になってしまうのです。

 

 

姿勢のゆがみから神経や臓器が圧迫されることによって起こる
病気には以下のものがあります。

 

 

姿勢矯正で健康に!!病気にならない姿勢の力!!

 

 

姿勢の良し悪しは健康にこんなに大きな影響があるのです。
毎日の生活を楽しむためにも土台となる健康を守り、
病気を予防していきたいものですね♪

 

 

次は姿勢と痛み回復力の関係をお伝えしますね!!


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