姿勢矯正法?まずは正しい姿勢を知ることから♪

姿勢を良くしたい?それならまずは正しい姿勢を知ろう♪

姿勢矯正法?まずは正しい姿勢を知ることから♪

 

 

あなたは美しくあるため、健康であるために正しい姿勢になりたいから
このサイトにたどり着いたのだと思います。

 

 

では正しい姿勢になるために大切なことは何でしょうか?
それはまず正しい姿勢がどういう姿勢なのかを知ることです。
間違った姿勢はわかるが正しい姿勢は意外とわからないのではないでしょうか。

 

 

正しい姿勢があやふやなままでは正しい姿勢を目指しようがありません。
このページで正しい姿勢を確認していきましょう。

 

 

正しい姿勢は目指すものによって違ってくる

あなたにとって正しい姿勢とはどのような姿勢ですか?
実は正しい姿勢は一つだけではありません。
たとえば、モデルの人にとっては『見た目の美しい姿勢』が正しい姿勢です。

 

姿勢矯正法?まずは正しい姿勢を知ることから♪

 

 

スポーツ選手なら『より早く、強く、正確に動ける姿勢』が正しい姿勢です。

 

姿勢矯正法?まずは正しい姿勢を知ることから♪

 

 

デスクワークの多い人にとっては『楽に仕事ができる姿勢』が正しい姿勢です。

 

姿勢矯正法?まずは正しい姿勢を知ることから♪

 

 

ではあなたはどのような姿勢になりたいですか?

 

 

このサイトは健康的な姿勢美人を目指しています

このサイトではからだに負担のかからない美しい姿勢を目指しています。
あなたも一緒に目指してみませんか?
具体的には以下の2つを獲得していきます。

 

1.からだに一本の軸が通った美しい姿勢
2.柔軟でしなやかに動ける楽な姿勢

 

普段は意識しないからだに目を向けて、気持よく姿勢を整えていきましょう♪
姿勢は大まかに分けると以下のような種類があります。
側面と背中側から姿勢の特徴を表していますが、
今のあなたはどのような姿勢に近いですか?

 

 

姿勢矯正法?まずは正しい姿勢を知ることから♪

 

 

今のあなたにとって正しい姿勢であることが大切

また、「Correct Posture(正確な姿勢)」が正しい姿勢ですが、
100%正しい姿勢を目指す必要はありません。

 

 

私はいまだに100%正しい姿勢の人に会ったことがないです(笑)。
もし、そのような人がいたとしたら何事にも
囚われない人生の達人かもしれません。
あなたにとって正しい姿勢を目指していけば良いのです。

 

 

次は鏡で姿勢をチェックする方法をお伝えしますよ!!


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