悪い姿勢はこれで改善!!最高の姿勢矯正グッズは?

悪い姿勢もこれで改善!!最高の姿勢矯正グッツは?

悪い姿勢はこれで改善!!最高の姿勢矯正グッズは?

 

 

姿勢を矯正するためには生活環境を整えることが大切です。
私たちのからだの使い方は日常生活という
環境の中で作られていく部分があるからです。
特に姿勢に影響を与える生活環境は3つあげられます。

 

  • ベットマットレス
  • 椅子

 

私たちの日常生活の多くの時間を寝たり座ったりして過ごしています。
そのため、特に長時間からだが接する
ベットマットレスや椅子、靴が大切なのです。

 

 

人のからだは外界に触れているものに合わせて
からだのバランスを自然にとります。
例えばマットレスがふかふかで背中が沈むのであれば
それに合わせた姿勢を固定しようとします。

 

悪い姿勢はこれで改善!!最高の姿勢矯正グッズは?

 

 

 

姿勢矯正方法でからだの使い方を変えていくと同時に
生活環境を整えることで効果は2倍になるでしょう。

 

 

生活環境を整えて姿勢を変えたいという方は
以下のページを参考にすると良いと思います。
マットレスや姿勢矯正椅子の選び方について参考になります。

 

☆『高反発マットレス』
☆『姿勢矯正椅子

 


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