姿勢矯正の基本

姿勢矯正の基本

姿勢矯正には3つの基本があります。

 

  1. 自分で変える
  2. 感覚を大切にする
  3. バランスを整える

 

この3つは姿勢を矯正していく際にとても重要なポイントになっていきます。

 

 

次は姿勢は自分で矯正するについてお伝えしていきますよ!!

姿勢矯正の基本記事一覧

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