猫背矯正は整体でできる?できない?

猫背は整体で変えることができる?できない?

猫背矯正は整体でできる?できない?

 

 

結論からいうと、猫背を整体で変えることはできません。
一時的に変えることはできますが根本的には変わらないのです。

 

 

姿勢矯正の基本は自分で変えることにあります。
(参考記事:自分で変える
自分で作っている猫背なのですから自分で変えない限り、
他人がいくら変えてもすぐに元通りになってしまうのです。
しかし、整体の力を借りるほうがいい場合もあります。

 

 

整体の力が必要な場合とは?

ではどのような場合に整体の力が必要なのでしょうか?
それには2つの場合があります。

 

  1. 痛みや凝りが強すぎて自分で変える気持ちが出ない
  2. 正しい姿勢の感覚がわからない

 

痛みや凝りが強すぎて自分で変える気持ちが出ない

まず、痛みや凝りが強すぎると
人はからだの使い方を変える気持ちも湧いてきません。
それどころか痛みのために余計にからだに力みを入れてしまいます。

 

猫背矯正は整体でできる?できない?

 

その結果さらに痛みが強くなって
猫背がひどくなってしまうという悪循環が起こります。
そのようなときはしっかりと専門家に治療してもらうことが大切です。

 

 

正しい姿勢の感覚がわからない

次に、正しい姿勢がどのような感覚かわからない場合も
まず正しい姿勢というのを体験してみる方が良いです。
専門家に治療してもらい、正しい姿勢を体験することで自分の目指す
正しい姿勢を実感してみるのです。

 

猫背矯正は整体でできる?できない?

 

そしてどうすればその感覚を自分自身で身につけることができるのかを
試行錯誤してみるのです。
もちろん簡単にできるわけではありませんが必ずからだは変わりますよ。

 


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