肩こりが起こる3つの原因

肩こりが起こる3つの原因

肩こりが起こる3つの原因

 

 

あなたの肩はスッキリしていますか?
このページに興味を持ったということは、
もしかすると肩こりを感じているのではないでしょうか?

 

 

肩こりは、多くの方が感じている不快な症状です。
頭部から肩、背中にかけての硬くなった感じ・重だるい・張り感・痛みなど、
感じ方には個人差があります。

 

 

肩こりがひどすぎる場合はそれがストレスとなって、
さらに肩こりがひどくなるという悪循環にも陥りがちです。

 

 

肩こりの3つの原因は?

では肩こりの原因は何でしょうか?
肩こりには主につの原因があります。

 

  1. 肩の緊張によるもの(こころの緊張)
  2. 腫瘍によるもの
  3. 外傷によるもの

 

 

肩の緊張によるもの(こころの緊張)

日常生活の不安やストレスに対して肩や首、背中を緊張しやすい方がいます。
そのようなからだの使い方が慢性化すると常に肩が緊張した状態になります。
そして、肩に重さやだるさを感じますが、それも度を超えると
こりすら分からなくなるくらい肩の感覚がなくなってきます。

 

 

肩の緊張はいかり肩や猫背など姿勢にも表れてきて四十肩の原因にもなります。

 

肩こりが起こる3つの原因

 

また、たとえばデスクワークのように長時間同じ姿勢をとる職業などでは
肩こりが強くなりやすいという意見がありますがそれはありません。

 

肩こりが起こる3つの原因

 

肩こりの研究では職業病のように肩こりが多い職業というのはなく、
逆に無職の人の方が肩こりを訴える割合が高いという結果が出ています。

 

 

仕事がなく収入がない不安やストレスが肩こりにつながっているのかもしれません。

 

 

腫瘍によるもの

肩こりや首の痛みの中には
「ただの肩こりでは無いかもしれない」と感じるものがあります。

 

  • 最近は肩こりが日々悪化していている
  • 腕や手のしびれ、めまい、夜間にも痛む

 

といったことがある場合は、
脊髄の腫瘍や肺の上部にできる腫瘍なども考えられます。
早急に病院で検査を受けるようにしましょう。

 

 

肩こりや症状の原因がわからずに心配するよりは病院で検査をして
結果を知って安心すると肩こりも変わりやすくなりますよ。

 

 

外傷によるもの

頸椎損傷やムチ打ち、事故による外傷などによっても痛みは起こります。
マッサージ後の揉み返しなども筋や血管が
ダメージを受けた状態であり外傷に含まれます。

 

 

次は偏頭痛の原因についてお伝えします!!

 


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